Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Start: 18.07.2011 09:30

Ende: 21.07.2011 11:30

für Mädchen (ca 8-12J) 18.-21.7.2011
jeweils von 9h30 bis 11h30 im Budokai

für Frauen (ab 16J) Sa 9. und 16.7.2011 jeweils 09h00-12h00

Im Kurs geht es darum, mutig zu werden, sich selbst zu vertrauen, auf die eigenen Gefühle zu hören und Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten. Du lernst einfache aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, um dich notfalls auch körperlich wehren zu können. Das Ganze natürlich auf eine spielerische Art mit einer grossen Portion Spass. Und das Ganze in deiner Nähe

Anmeldung Mädchen
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